筋トレ

筋トレ

痛みが改善?10年間痛みとともにやってきた筋力トレーニング

コロナウィルスによる一ヶ月間の自粛期間が終わり筋トレ再開後、トレーニングフォームが改善されて故障箇所が減ってジムに行くのが楽しくなりました
タイトルとURLをコピーしました